El patrón que confunde amor con fusión
Descubre si tus relaciones operan desde un self completo o si tu bienestar depende demasiado del estado emocional de otros.
Este test explora tus patrones relacionales — cómo te vinculas, dónde están tus límites y qué tan conectado/a estás con tus propias necesidades dentro de las relaciones. No hay resultado correcto ni incorrecto. La codependencia no es una patología — es un espectro. Combina el modelo de Melody Beattie (Codependent No More), los 5 síntomas centrales de Pia Mellody (Facing Codependence) y la distinción entre codependencia e interdependencia sana.
Evalúa cinco dimensiones: autoestima externa (dependencia de la aprobación ajena), límites personales, identidad propia (claridad del self separado del otro), contacto con necesidades propias y regulación emocional relacional. A partir de estas se obtiene un perfil en el espectro (interdependencia sana, tendencia leve, moderada, marcada o severa), un patrón de sombra y un estilo relacional.
Puedes obtener uno de cinco perfiles: Interdependencia Sana (relaciones con límites claros y self intacto), Tendencia Leve (algunos patrones en situaciones específicas), Codependencia Moderada (patrones que afectan relaciones y bienestar), Codependencia Marcada (bienestar muy ligado al otro) o Codependencia Severa (identidad muy fusionada con el otro). El informe premium incluye las 5 dimensiones, tu patrón de sombra, estilo relacional y camino hacia la interdependencia.
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