Trabajar mucho no es lo mismo que no poder parar
Descubre si tu relación con el trabajo es de dedicación o de compulsión — y qué hay detrás del patrón.
Trabajar mucho no es lo mismo que adicción al trabajo. La adicción implica compulsión (no poder parar), dificultad para desconectarse y a veces usar el trabajo para evitar emociones o validarse. El test se basa en adaptaciones del WART y del modelo de Spence & Robbins (compulsión vs disfrute). Distingue entre trabajador comprometido (dedicación con libertad), entusiasta (trabaja mucho por gusto) y workaholic (compulsión con o sin disfrute).
Evalúa compulsividad (necesidad de trabajar que no puedes controlar), desconexión (dificultad para parar), motivación por evitación (trabajar para no sentir o no estar en otras situaciones), impacto en relaciones y disfrute genuino del trabajo. A partir de eso se obtiene un perfil (equilibrado, entusiasta activo, tendencia compulsiva, workaholic activo o exhausto), el tipo de trabajador (comprometido, entusiasta puro, workaholic puro, desengajado) y el patrón de sombra (identidad laboral, evitación emocional, control de ansiedad, validación externa, miedo al vacío, perfeccionismo).
Puedes obtener uno de cinco perfiles: Trabajador Equilibrado (dedicación sin compulsión), Entusiasta Activo (te apasiona el trabajo, trabajas desde la libertad), Tendencia Compulsiva (señales tempranas de que el trabajo te organiza más de lo que eliges), Workaholic Activo (te cuesta más parar que seguir) o Workaholic Exhausto (compulsión + señales claras de desgaste). El informe premium incluye tu tipo de trabajador (p. ej. workaholic puro vs comprometido), patrón de sombra y recomendaciones.
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